秋季饮食讲究“润补”,滋阴润燥的同时还要顾护脾胃、肺脏,山药便是最适合用来秋季进补的食物之一。中医方剂学中的参苓白术散、健脾丸、六味地黄丸、玉液汤、完带汤等方剂中含有山药。山药是药食同源的典范。
山药属补气药,具有益气养阴,补肺脾肾,涩精止带等功效。据现代药理研究表明,山药中含有皂苷、粘液质、糖蛋白、甘露聚糖、多巴胺、山药素、粗纤维及微量元素等多种成份,可增强免疫功能、提高组织代谢(降血糖、降血脂)、抗氧化损伤及改善消化功能。
山药食谱
1、山药泥
食材:山药2-3根
做法:山药去皮切断,上锅蒸熟15分钟后捣碎成泥
功效:补脾止泻
适应症:可做宝宝辅食添加,急慢性肠炎患者可代正餐用
2、山药小米南瓜粥
食材:山药1-2根,小米10g,南瓜20g,大枣5枚,枸杞3g
做法:山药、南瓜切块后将以上食材全部加水炖煮30分钟,可根据个人饮食习惯酌情添加适量冰糖或红糖
功效:补气健脾
适应症:脾胃虚弱者,表现为纳差、不欲饮食、面色暗沉、易食积、腹泻者等症状
3、山药排骨汤
食材:山药1-2根,排骨250g,大枣6枚,生姜片5g,适量盐
做法:排骨洗净砍成段,山药、胡萝卜去皮切成小块,锅中加油爆香生姜,焯干排骨水分后,将所有食材煲40分钟
功效:健脾益气、延缓衰老
适应症:肺虚咳嗽、肾虚遗精、带下、尿频及虚热消渴者
注意事项:山药中含有的皂角素或粘液接触皮肤后会导致皮肤出现过敏反应,出现皮肤瘙痒或发麻等症状,可戴手套削皮或将山药洗净蒸熟后再去皮,可避免过敏反应。
小贴士:山药虽好,但不适合腹胀及便秘人群食用,身体不适及时就医。

中医、中西医结合治疗内科、妇科、儿科、皮肤科外感和内伤杂病、疑难杂症。尤其擅长调经助孕保胎,妇科慢性炎症;失眠,眩晕,头痛,焦虑症;慢性咳嗽;胃炎,结肠炎;前列腺炎;风湿性关节炎等疾病。

应用疏肝调脾法及扶阳法治疗痛风性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、骨质疏松症、系统性红斑狼疮、干燥综合征、多发性肌炎和皮肌炎、硬皮病、强直性脊柱炎、白塞病、反应性关节炎、银屑病关节炎、血管炎、桥本甲状腺炎、急慢性肾炎、肾病综合征、急慢性肾功能不全、冠心病、心衰、中风、脾胃病、感冒、咳嗽、荨麻疹、糖尿病、各类肿瘤放/化疗后的中医康养、阳虚体质人群的调养。

不孕症:原发性不孕、继发性不孕;先兆流产、习惯性流产的保胎治疗;月经不调、痛经、闭经、子宫内膜异位症、功血、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等;白带异常、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、附件炎等;产后中医调理乳汁少、恶露不净形体恢复及月子澡等;内分泌失调所致青春痘、黄褐斑;乳腺小叶增生、卵巢囊肿、子宫肌;孕前及孕期保健、优生优育、产检、胎心监护;更年期综合征防治;宫颈癌防治:如TCT、HPV筛查阴道镜检查、宫颈炎利普刀手术;无痛人流等。

骨关节疾病,运动损伤,四肢骨折的诊治,髋关节、膝关节置换术、HTO、UKA术,关节镜治疗肩肘髋膝关节踝关节疾患手术、脊柱骨折椎弓根钉内固定、PFNA、弹性髓内针治疗小儿骨折、四肢骨折内外固定等手术。

运动损伤、骨创伤与骨关节疾病等,其中最擅长运动损伤即关节镜下治疗肩髋膝踝相关疾病(如关节镜下前后交叉韧带损伤修复及重建、半月板损伤缝合、肩袖损伤修复、习惯性肩关节脱位,髌骨脱位、踝关节韧带损伤修复及从建,髋关节撞击综合征,肩髋关节盂唇损伤修复等),并有较高的技术造诣。

用传统针刺手法联合特色针法(头针、耳针、腹针、浮针、平衡针、时空针灸、五运六气、全息疗法等),针药结合治疗身心疾病,如失眠、抑郁、内分泌失调;脊柱、骨关节病,如颈椎病、肩周炎、腰腿痛等;神经系统类病,如面瘫、头痛、三叉神经痛、周围神经痛、中风后遗症;针灸美容,如黄褐斑、肥胖等,以及疑难杂症,积累了丰富的临床经验,对于眩晕、便秘、月经不调、过敏性鼻炎的治疗有独到见解。

运用针灸推拿治疗脑病、神经系统疾病、疼痛性疾病、面瘫、颈肩腰腿痛、失眠、身心疾病、耳鸣、美容减肥、妇科病调理及小儿推拿等均具有丰富的临床经验,对疑难杂病诊疗具备一定的临床经验。

针灸治疗脑卒中及后遗症、脊髓损伤后遗症、骨折术后、头痛、眩晕等神经系统疾病;颈背腰腿痛等骨病系统疾病;甲状腺乳腺结节、月经不调、胃肠功能紊乱、失眠等内科疾病。

运用中西医结合诊治脑血管意外、眩晕、各种头痛、周围神经病变、帕金森等神经内科疾病,各种胃炎、消化性溃疡、急性胰腺炎、功能性胃肠病、肝硬化等消化系统疾病。

运用中医、中西医结合诊治慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡、胰腺炎、慢性肠炎、便秘、腹泻等消化系统疾病。眩晕症、急性脑血管意外、头痛、失眠、更年期综合征、焦虑、抑郁状态等神经内科疾病。