作为肿瘤领域的专家，中日友好医院中西医结合肿瘤内科首席专家李佩文看病救人50余年，总结了两条远离癌症的法则，一起来看看~
想要防癌，一定要养好肝
肝与肿瘤的发生、启动和预防都密切相关，只要调理好，就能减少肿瘤的发生、发展，甚至转移。
为什么养好肝对防癌很重要？
一是，大约60%的肿瘤都会转移到肝上来，而其本身也会发生肿瘤。中医认为肝藏血，主疏泄。肝就像是人体的气血阀门，体内的血液很多都会从肝通过，当我们的肝血不足，肝脏功能减弱时，如果身体里有癌细胞，就容易停留在肝脏，出现转移瘤。
二是，临床研究中发现，肝出现了气滞血瘀之后，其它地方也会新生肿瘤，比如乳腺癌、甲状腺癌。
肝好不好，我们可以通过自查眼睛的状态得知！
如果晨起眼角的眼屎较多或是白眼球出现明显血丝，则说明我们的肝脏可能有肝气不舒。
如果平时常有眼干眼花，并且眼眶发青，则说明我们的肝脏可能有肝血不足。
我们如何调理肝气和滋养肝血？
推荐一碗粥和一颗蛋。
1、安心粥
肝气不舒，还会出现胃脘胀满、痛及两胁、情志不畅、急躁易怒、吞酸嗳气的情况。可以喝一碗“安心粥”来调理，有疏肝散结、安神除烦的作用。
组成：夏枯草20克、煅牡蛎壳20克、粳米100克。
做法：煅牡蛎壳打碎，加水煮半小时，再放入夏枯草一起煎5分钟，滤出药渣后，放入粳米煮粥，单方向搅拌成糊状。最好选用糙米营养更完整，买回来的糙米不要用温水淘，凉水简单清洗即可。
2、延寿蛋
肝血不足，会出现头晕耳鸣、两眼发干、视物不清、手足心发热、两胁隐痛的情况，而每天吃颗“延寿蛋”有助改善。
组成：五味子10克、鸡蛋适量。
做法：五味子提前泡一晚上，第二天早上再把鸡蛋放入泡五味子的水中一起煮，鸡蛋煮熟后敲出裂纹，再煮10分钟，放凉即可。一人一天吃1-2个即可。
远离“炎症”
一些肿瘤发生前，都会出现炎症，这种炎症并不是细菌性炎症，而是一些慢性的炎症，有的没有明显症状，但是长期患上会引起癌症。
比如，像有的人慢性萎缩性胃炎十几年，总觉得不舒服，打嗝、嗳气，不想吃饭，长此以往就容易恶变。
在中医看来，人身体内的这种炎症，它是一种邪气。阻断了这种炎症，得肿瘤的概率就降下来了。
推荐一菜一茶。
1、鲫鱼干姜炖豆腐
夏季体内的寒湿容易加重，可以经常吃点干姜鲫鱼汤，帮助祛除寒湿，预防胃炎往下发展到胃癌。
组成：鲫鱼1斤、干姜50克。
做法：鲫鱼处理好以后晾干；用五成热的油把鱼的两面都煎一下；加水没过鱼肉，放入50克的干姜；炖煮过程中可以加入一点醋，软化鱼刺；一般炖1、2个小时即可。
2、党参芦根茶
中医认为，炎性肺结节预示着可能肺有热毒。芦根性凉能清肺热，临床上常用于它治疗肺部的小结节。
组成：党参20克、芦根20克。
做法：开水冲泡，代茶饮即可。不过，胃寒的人少饮。
