近期,网络上有个热词叫“氯雷他定人”,是指那些常年靠氯雷他定“续命”的过敏性鼻炎患者和荨麻疹人群。
而最近漫天的柳絮和竞相开放的鲜花,更是让一众过敏性鼻炎患者感到窒息。症状轻者偶尔发作尚能耐受,症状重者则随时随地突发连续性喷嚏并流涕不止,严重影响睡眠、学习和工作,降低生活质量。
那么,在这个令人又爱又恨的春天,过敏性鼻炎患者只能束手无策了吗?
不!这份过敏性鼻炎患者自治指南快收下!
防治结合是基础
1.远离花草密集的地方
花粉指数最低的时候多是清晨、深夜或者是雨后。有过敏史的人可以选择上述时间段出行,对于过敏体质的人来说,出游时要尽量远离花草密集的地方,也不要随便触摸花卉,在大风天气时应该避免出游。
2.居室保持干净和干燥
居室内应保持干净和干燥,做好通风。卧室不要放置书籍和毛公仔,被褥要经常清洗、晾晒。早晨起床后,不要急着把被子叠成“豆腐块”。最好将被子抖一抖,翻过来,内面朝上,平铺在床上,或者把被子翻过来对折,保证至少有一半的内面与空气接触。
3.温生理盐水冲洗鼻腔是治疗的基础,有过敏性鼻炎的都可以做。
4.如果有合并过敏性结膜炎的患者,主要表现为双眼发红、水肿、干涩流泪、瘙痒,还可有灼热感,少许黏丝状分泌物等,可选用色甘酸钠滴眼液、奈多罗米钠、洛度沙胺滴眼液,依美斯汀滴眼液,奥洛他定滴眼液,等抗过敏类滴眼液。
5.过敏性鼻炎如果用以上办法,没有明显效果的,需到医院接受相关治疗,也可以尝试食疗。
穴位+食疗
简单有疗效
1.穴位按摩:
▶迎香穴
位置:位于面部,鼻翼外缘中点,当鼻唇沟中。
功效:主治“鼻鼽不利,窒洞气塞”,鼻塞不闻香臭,故名迎香,属于手阳明大肠经的穴位,主要有疏散风热、通利鼻窍的作用。
手法:用双手中指指腹按揉迎香穴,每次按摩2分钟,以局部按压有酸胀微痛感为佳,用力不可过大,手法轻柔缓和。
鉴于有的患者找不准穴位,那么小编为你推荐一种更为简单的方法——“冷热刺激法”。
将一碗清水放在冰箱的冷藏层,保持在5℃到8℃,不能结冰,第二天拿出来。然后放在鼻子下面,用鼻子吸冷气,再从嘴巴慢慢呼出来,来回几次;(注:此法对冷空气过敏的患者不适用)晚上把鼻子放在一碗热水的上面熏。以上两种都属于“冷热刺激法”,患者对过敏原过于敏感,经常冷热刺激,有利于降低过敏原敏感。
2.食疗
▶辛夷花煮鸡蛋
材料:辛夷花10个,大枣4枚,鸡蛋2只。
做法:先用水煮大枣、鸡蛋约10分钟,后下辛夷花,再煲10~15分钟;喝茶吃鸡蛋。
功效:祛风健脾,通鼻窍。
▶苍耳茶
材料:苍耳子10克,辛夷花15克,白芷10克,薄荷叶2克,葱白适量。
做法:苍耳子、辛夷花、白芷一起煲10~20分钟,加入薄荷叶和适量葱白后,当作茶饮。
功效:主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等症。
▶生姜红枣汤
材料:生姜5~7片,红枣3枚。
做法:煮开,共煎水服用。
功效:适合症状轻者。生姜具有温胃止呕、温肺化饮、解表散寒的功效;红枣性味甘温,可以起到益气固摄的作用。

中医、中西医结合治疗内科、妇科、儿科、皮肤科外感和内伤杂病、疑难杂症。尤其擅长调经助孕保胎,妇科慢性炎症;失眠,眩晕,头痛,焦虑症;慢性咳嗽;胃炎,结肠炎;前列腺炎;风湿性关节炎等疾病。

应用疏肝调脾法及扶阳法治疗痛风性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、骨质疏松症、系统性红斑狼疮、干燥综合征、多发性肌炎和皮肌炎、硬皮病、强直性脊柱炎、白塞病、反应性关节炎、银屑病关节炎、血管炎、桥本甲状腺炎、急慢性肾炎、肾病综合征、急慢性肾功能不全、冠心病、心衰、中风、脾胃病、感冒、咳嗽、荨麻疹、糖尿病、各类肿瘤放/化疗后的中医康养、阳虚体质人群的调养。

不孕症:原发性不孕、继发性不孕;先兆流产、习惯性流产的保胎治疗;月经不调、痛经、闭经、子宫内膜异位症、功血、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等;白带异常、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、附件炎等;产后中医调理乳汁少、恶露不净形体恢复及月子澡等;内分泌失调所致青春痘、黄褐斑;乳腺小叶增生、卵巢囊肿、子宫肌;孕前及孕期保健、优生优育、产检、胎心监护;更年期综合征防治;宫颈癌防治:如TCT、HPV筛查阴道镜检查、宫颈炎利普刀手术;无痛人流等。

骨关节疾病,运动损伤,四肢骨折的诊治,髋关节、膝关节置换术、HTO、UKA术,关节镜治疗肩肘髋膝关节踝关节疾患手术、脊柱骨折椎弓根钉内固定、PFNA、弹性髓内针治疗小儿骨折、四肢骨折内外固定等手术。

运动损伤、骨创伤与骨关节疾病等,其中最擅长运动损伤即关节镜下治疗肩髋膝踝相关疾病(如关节镜下前后交叉韧带损伤修复及重建、半月板损伤缝合、肩袖损伤修复、习惯性肩关节脱位,髌骨脱位、踝关节韧带损伤修复及从建,髋关节撞击综合征,肩髋关节盂唇损伤修复等),并有较高的技术造诣。

用传统针刺手法联合特色针法(头针、耳针、腹针、浮针、平衡针、时空针灸、五运六气、全息疗法等),针药结合治疗身心疾病,如失眠、抑郁、内分泌失调;脊柱、骨关节病,如颈椎病、肩周炎、腰腿痛等;神经系统类病,如面瘫、头痛、三叉神经痛、周围神经痛、中风后遗症;针灸美容,如黄褐斑、肥胖等,以及疑难杂症,积累了丰富的临床经验,对于眩晕、便秘、月经不调、过敏性鼻炎的治疗有独到见解。

运用针灸推拿治疗脑病、神经系统疾病、疼痛性疾病、面瘫、颈肩腰腿痛、失眠、身心疾病、耳鸣、美容减肥、妇科病调理及小儿推拿等均具有丰富的临床经验,对疑难杂病诊疗具备一定的临床经验。

针灸治疗脑卒中及后遗症、脊髓损伤后遗症、骨折术后、头痛、眩晕等神经系统疾病;颈背腰腿痛等骨病系统疾病;甲状腺乳腺结节、月经不调、胃肠功能紊乱、失眠等内科疾病。

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运用中医、中西医结合诊治慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡、胰腺炎、慢性肠炎、便秘、腹泻等消化系统疾病。眩晕症、急性脑血管意外、头痛、失眠、更年期综合征、焦虑、抑郁状态等神经内科疾病。